Life Show-康和產後護理之家

孕婦的體重增加對胎兒發育有重要意義。中等身材的婦女妊娠期體重約增加12康和坐月子5千克左右，而妊娠前不同的身高和體重使這個數字變化很大。有80%的母親妊娠期體重增加在10～２０千克這個范圍，體重增加過少則胎兒發育受限制。從懷孕起體重就增加慢者，容易出生低體重兒，妊娠5個月后體重才增加緩慢者則容易早產。而體重增加過多，會增加陰道分娩的困難，增大剖腹產的可能性。康和坐月子所以妊娠期要詳細記錄體重變化康和坐月子供醫生參考。
理想體重(公斤)等于身高(厘米)減去100，即IBW(kg)=Ht(cm)-100。康和坐月子專家設計了一個更準確的身材指數等于體重(公斤)除以身高(米)的平方，即IBM=Wt(kg)/Ht(m)２康和坐月子。正常婦女的BMI是20 ～２６。以下是專家建議的妊娠期體重增加范圍。
BM妊娠前的身高和體重BM妊娠期應增加的體重
苗條BM(＜９０％ＩＢＷ，ＢＭＩ＜２０) BM 12．５～１８kg
中等BM（９０％～１２０％ＩＢＭ，
ＢＭＩ２０～２６）BM 11.5～１６kg
豐滿BM（１２０％～１３５％ＩＢＭ，
ＢＭＩ２６～２９）BM７～１１．５KG
肥胖BM（＞１３５％ＩＢＷ，
ＢＭＩ＞２９）BM６～７kg

資料來源:gohaveababy.com/Article/%E5%AD%95%E5%A9%A6%E7%9A%84%E9%AB%94%E9%87%8D%E8%AE%8A%E5%8C%96.shtml