洗澡沐浴不僅是個人的良好的衛生習慣，而且也是一種享受，康和坐月子中心沐浴以后神清氣爽，通體舒泰，女性尤應堅持這個有益身體健康的習俗。婦女懷孕以后，由于機體內分泌的改變，新陳代謝逐步增強，汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。因此，孕婦比常人更需要定期沐浴。
孕婦的沐浴畢竟與常人有所不同，是馬虎不得的，如果不注意方法，有可能對孕婦及胎兒的健康帶來不利影響。康和坐月子中心那么孕婦沐浴應注意什么問題呢？）
(1)要注意水的溫度不可過高。據近代醫學研究表明，水溫過高會損害胎兒的中樞神經系統。據臨床研究測定，孕婦較正常體溫上升2。C，就會使胎兒的腦細胞發育停滯；如果上升3℃，則有殺死腦細胞的可能。腦細胞一旦損害，多為不可逆的永久性傷害。胎兒出生后可出現智力障礙，甚者可造成胎兒畸形，如小眼、唇裂、外耳畸形等，有的還可導致癲癇發作。一般來說，水的溫度越高，造成的損害越重。所以，康和坐月子中心孕婦沐浴時水的溫度應掌握在380C以下，最好不去溫水池沐浴，也不要盆湯沐浴，避免腹部長期浸在熱水中，采用淋浴的方法。
(2)冬季不宜在浴罩內沐浴。有些家庭為了避寒保溫，冬天喜歡在衛生間支起浴罩，在其中沐浴。對此，康和坐月子中心常人尚可適應，但孕婦很快會出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。這是由于浴罩相對封閉，浴盆內水較熱，罩內水蒸汽充盈，經過一段時間的呼吸，其中氧氣便會逐漸減少，加上溫度又較高，氧氣供應相對越來越不足；另外，由于熱水浴的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足，加上罩內缺氧，更易發生暈厥。此時，胎兒也會出現缺氧，胎心心跳加快，嚴重者還可使胎兒的神經系統的發育受到不良影響。
(3)孕婦沐浴應該采取立位，用淋浴的方式洗澡，不要坐在澡盆里洗澡。婦女懷孕后機體的內分泌功能發生了多方面的改變，陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少康和坐月子中心，體內的自然防御機能降低。如果坐浴，水中的細菌、病毒極易隨之進入陰道、子宮，導致陰道炎、輸卵管炎等，而且，浴室的澡盆為公共使用，如用前不注意洗凈消毒，則容易傳染上滴蟲或霉菌性陰道炎，甚至其他性病，影響母子的身體健康。同時，立位洗澡不用彎腰，尤其適合妊娠晚期彎腰困難的孕婦。在沒有洗淋浴的條件時，則可以擦澡、或用臉盆、水桶盛水沖洗。
(4)孕婦身重，行動不靈便，為確保安全，洗澡時應注意扶著墻邊站穩，防治滑跌。特別在妊娠晚期，由于行動不方便，或合并高血壓、水腫，洗澡最好請家屬幫忙協助。
資料來源:gohaveababy.com/Article/%E5%AD%95%E5%A9%A6%E6%B2%90%E6%B5%B4%E7%9A%84%E6%B3%A8%E6%84%8F%E4%BA%8B%E9%A0%85.shtml
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