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康和產後護理之家 產婦產後須知-身體相關Q&A

康和產後護理之家 產婦產後須知-身體相關Q&A

康和產後護理之家 產婦產後須知-育嬰問題

我好朋友上個月生小孩, 因為體重過輕, 所以到現在還在醫院的保溫室內觀察, 太太則在康和產後護理之家做月子, 為何會選這家呢, 因為原本要在大直的做月子中心

後來因為小孩早產2個星期, 所以要提前去月子中心, 結果月子中心沒有空房,對方說 1星期會有房間, 所以我朋友的太太在家做一個星期後, 打電話去, 盡然還要等1星期,

產前產後都要做醫些運動唷!這樣對產婦自己的身體很有幫助!
進行安全的產前運動，可以幫助孕婦活動身體，增強體力，同時能控制孕期的體重不要過重，所以說，孕期媽咪可以在事先詢問過醫師後，固定且長期的進行一些有助益的產前運動是可行的，但如果是屬於高危險群的孕媽咪的話，則不建議過度活動，應先多休息養胎才是，以免不適合的運動會造成孕婦及嬰兒的傷害。

產前的徵兆提供給大家,讓所有產婦都有心理準備喔!
陣痛

大家來注意這篇文章喔!希望對大家有幫助!
很多產婦也會遇到生產後不久即出現咳嗽、打噴嚏、大笑、彎腰提重物等等，就漏尿的尿失禁情況。造成產後尿失禁的原因常是生產時胎兒經過產道，導致陰道裂傷或支配提肛肌的神經血管斷裂，進而使得支撐膀胱、子宮、腸子的骨盆底 肌肉萎縮、無力、鬆弛、於是，就會有腹部一出力就漏尿的情形發生，甚至還有子宮脫垂與膀胱由陰道口脫垂的現象產生。此外，由於胎頭擠壓膀胱造成水腫、無 力，或膀胱過度膨脹也會發生產後尿失禁。

這篇文章給大家參考喔!
適度、循序漸進的運動可以恢復產後的疲勞、促進血液循環；同時，產後腹肌鬆弛，合宜的運動可幫助肌肉收緊、保持身材、促進產後子宮復原。

運動對每個產婦都很重要,但是何時才可以開始呢?請看下面的文章會比較清楚喔!
如果妳是自然產的話，產後可以立刻進行一些溫和的運動，這些運動的目的在於：

小寶寶出生後的照顧很重要,但是產婦的健康也是很重要的,這篇文章是為所有媽媽找的喔!
小生命終於出生了，任何事情都不能代替自己生下來的寶寶!! 一看到他，便將分娩過程的經歷的痛苦都掉在一邊 ! 當照顧寶寶的同時也不可忽略自己的產後護理!! 分娩後大概10天，陰部會回復生產的狀況，大約6週後，子宮恢復懷孕前的狀態。大部份的媽媽在分娩後9星期內恢復來經。

產後很多婦女都會有很多得舒服症狀,下面有幾項大家常遇到的問題有些解答唷!請大家看看這篇文章吧!
無論是自然產或剖腹產，產後都可能出現身體不適的情形，所以產後媽咪除了沈浸在為人母的喜悅中，更不能忽視自己的身體健康，必須做好護理工作，才能輕鬆面對產後各項不適症狀，儘速恢復元氣與活力。

大家可以參考一下下面這篇文章,有關於產後護理的文章喔!

剖宮產後，特別需要注意的幾件事

產後護理是很重要的,下面這篇文章讓大家參考喔!
現實生活中有許多傳統習俗，大都隨著社會變遷與進步而慢慢淘汰，唯有「產後坐月子」被賦予新的意義。工商業社會工作忙碌，婦女難得有機會可以得到長時間的產假，這也說明坐月子在台灣社會的根深蒂固，不能也不必視作傳統習俗加以淘汰。

找到一篇關於女性生產後保養的文章唷!
懷孕期間，為了替產後哺乳做準備，孕婦的乳腺會增大，使得胸部逐漸脹大，乳暈也會變大，乳頭顏色加深。孕婦從懷孕時期就要開始注意保養胸部，維持胸部的健康及彈性，以免胸部變大拉扯皮膚，可能在乳房部位也會出現討厭的妊娠紋。

孕婦的保養也是很重要,請各位來看看怎樣保養比較好吧!
肌膚．毛髮．胸部～3大部位保養祕訣

下面這篇文章是我無意間看到的~請各位來看看吧!
早期破水的定義

便祕好像是很多產婦的共通問題,希望小弟我找的這篇文章對大家有所幫助!
每個人對便秘的主觀感覺都不同，許多準媽媽誤以為沒有天天排便或排便量較少，就是所謂的便秘，其實，便秘沒有絕對的標準，這是因為人體的消化過程非常複雜，且每個人的排便習慣也不同。醫學上針對便秘有一定義，通常是指1週的排便少於3次，或是排便時需要費力才能排出一些顆粒狀或較硬的糞便、排便後仍有排不乾淨的感覺。

小弟找的這篇文章提供給產婦媽媽們做一個參考!
懷孕後更容易感冒?

媽媽懷孕時的情緒也會對小孩有所影響唷!這篇文章提供給大家看!
除了利用一定的胎教方法，促進胎兒發育成長外，準媽媽懷孕期間的情緒好壞，對寶寶的日後人格發展也會有影響。鄭博仁醫師指出，孕婦時時保持快樂的情緒、放鬆心情，腹中的胎兒也就自然而然能接收到快樂荷爾蒙的訊息，得到更多生長發育所需要的養分。胎兒感受到媽媽愉快的心情，出生後也會是個個性溫和、有安全感、好帶的小孩。

我找到五種胎教的教學,請各位產婦看看研究一下唷!
音樂胎教