產後憂鬱不可輕忽，康和坐月子根據婦產科醫師臨床觀察發現，台灣約有2成的產婦會有憂鬱症的困擾，嚴重者還可能出現自殺甚至轉為精神疾病。醫師指出，產婦的支持系統很重要，家人、朋友足夠的支持或專業的照顧環境可以有效減緩產後憂鬱症的發生。
以雙薪家庭為主的台灣社會，產婦罹患憂鬱症的機率有增加的趨勢。根據婦產科醫師觀察，近年來台灣產婦憂鬱症的比例越來越高，約有2成的產婦會有憂鬱症的困擾。
台北醫學大學附設醫院婦產科主任陳菁徽指出，身體外觀跟身分的突然改變是造成產婦憂鬱的主因，康和坐月子例如肚皮上出現妊娠紋、從上班族身分轉變成媽媽、對於照顧小孩沒信心等都可能讓產婦相當焦慮。陳菁徽說，產後憂鬱症狀輕微者，多數是沒來由的情緒低落、失眠，嚴重者還會覺得小孩剝奪了自己原本的生活，甚至出現對小孩不利的念頭，產生這樣的念頭後，又會覺得自責，陷入惡性循環。
嚴重的產後憂鬱可能導致產婦出現自殺或轉為精神疾病的傾向。醫師提醒，家人朋友的支持與協助，是幫助產婦克服憂鬱的重要關鍵。陳菁徽說康和坐月子：『(原音)要預防我們產後憂鬱症，第一，睡眠一定要充足，另外營養一定要充分，然後適度的運動也會有點幫助，最重要的就是支持系統要很好，旁邊有先生可幫忙有爸爸媽媽或者是家人可以幫忙照顧。』
陳菁徽表示，平常月經週期時情緒就有很大波動的女性或是產前就開始有憂鬱傾向的產婦，康和坐月子都是產後憂鬱症的高危險群；而產後持續憂鬱情緒超過3個月者，最好尋求醫師的協助，康和坐月子讓憂鬱的情況獲得控制。
資料來源:tw.news.yahoo.com/%E5%8F%B0%E7%81%A32%E6%88%90%E7%94%A2%E5%A9%A6%E5%8F%97%E6%86%82%E9%AC%B1%E7%97%87%E6%89%80%E8%8B%A6-%E5%AE%B6%E4%BA%BA%E5%8D%94%E5%8A%A9%E6%98%AF%E5%85%8B%E6%9C%8D%E9%97%9C%E9%8D%B5-090800844.html
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