Life Show-康和產後護理之家

康和產後護理之家  雙人瑜珈-謝孟樺(ZOE)教練介紹

「孕婦真的可以運動嗎?!」這是我懷孕期間在健身房運動時最常被現場的會員甚至同事詢問的問題。
 

希望能以過來人的經驗，結合自己在運動規劃與訓練的專長及熱忱，幫助媽媽們解決對於產後肥胖的擔憂，以更愉悅、自信的心情，充滿活力地來迎接家中新成員的到來。 
 
學經歷及證照
‧2008.11 RYT (Vinyasa/Prenatal Yoga) 美國瑜珈聯盟認證教師
‧2007.12 行政院體委會合格之國民體能指導員
‧2007.11 孕育期身體活動管理指導員研習
‧2006.06 YogaFit Teacher Training YogaFit 師資研習Level1+2+ Kids
‧2006.04 孕產婦體適能指導與運動處方研習
‧2005.02 澳洲FISAF認證教練
‧2005.01 AFAA WT 美國有氧體適能協會重量訓練認證教練
‧2001.04 AFAA PC 美國有氧體適能協會團體有氧認證教練
‧2009.02 臺安醫院CPR研習合格
‧2002.06 德國柏林Humboldt University經濟管理碩士進修
‧2001.06 國立台北大學財政系學士

工作資歷
‧中山醫院孕婦瑜珈特約講師
‧2008~2009 台安醫院附設運動中心 孕婦瑜珈特約教練及個人運動管理師

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