Life Show-康和產後護理之家

時序進入初冬，早晚溫差大，對中老年人的健康是一大警訊，尤其是心血管疾病。台北縣立醫院中醫科主任傅宗楷醫師呼籲民眾，除了要有健康的飲食及規律的生活外，中醫藥保養與預防也值得參考。

傅宗楷醫師指出，秋冬溫差大，易出現高血壓；天氣不穩定，戶外運動減少；q10而且進入進補季節，易造成肥胖與高血脂症。這都是造成心血管疾病如腦中風、心肌梗塞、心絞痛等的危險因子。由於心血管疾病是血管硬化累積而成，所以需及早預防，尤其是從改善心血管疾病的危險因子著手。

就中醫而言，川七、丹參、琥珀、q10粉光參等量磨粉每日服用，可預防中風及心血管疾病的發生。q10有冠心病史的患者可用活血化瘀的藥物如血府逐瘀湯，及保養心臟的炙甘草湯、生脈飲。三高病人要預防中風可用活血方如補陽還五湯，再依體質選用天麻鉤藤散、鉤藤散加減。高血脂、高膽固醇可選用山楂、何首烏、決明子、澤瀉、荷葉、虎杖、鉤藤散、丹七散。

傅宗楷醫師強調，深海魚油、綠茶素、銀杏、納豆q10、紅麴及輔(酉每)Q10等，q10都是很好的食材，q10有利於心血管的保養。除此四十歲以上每年應定期檢查，隨時監測自己的健康狀況。而罹患高血壓等慢性疾病的患者，至少應每個月追蹤檢查一次，以瞭解病情是否控制良好。如有疑問，應與醫師討論，研擬治療的策略。如果需要服藥控制，也應與醫師密切配合並按時服藥。

資料來源:tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101117/128/2h7il.html