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全國自殺防治中心發現，去年平均自殺率下降，15到24歲年輕人部分卻居高不下。學者認為，青少年學子上網時間多，拙於真實世界的人際互動，以致情感及人際關係成自殺首因。

根據台灣自殺防治學會暨全國自殺防治中心統計資料顯示，民國98年全國自殺死亡率較97年下降1.92%；但以年齡層分析，15到24歲自殺死亡人數為203人，較97年的201人微幅上升，男性自殺死亡人數為女性的1.45倍，且自殺在青少年10大死因中仍位居第2。

台北醫學大學原住民健康研究中心主任呂淑妤分析，15到24歲自殺原因主要是「情感、人際關係」占64.4%，其次是「精神疾患」33.2%，課業壓力反而很少，不到3%。自殺方式以割腕最常見，其次是服藥，其中有案例以割腕或激烈的跳樓作為挽回感情、報復懲罰的手段。

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呂淑妤說，部分家長疑惑「孩子平常好好的，看不出異常，為何想不開」，且家長常認為孩子該專心讀書，不要去想戀愛交朋友；然而，年輕人上網時間變多，活在自己的世界裡，真實世界的人際互動技巧退步，不是過於鈍感就是過度敏感，情感心事不想講，也懶得跟父母講。

自殺防治中心為此請呂淑妤為青少年設計「Q版心情溫度計」以及「化氣綿掌之息怒7招」，當受測者的睡不好、感覺緊張、容易動怒或苦惱、心情低落憂鬱、自覺比不上人等5大評量項目「囧臉」指數超過15分時，就該去求助醫師。

心情溫度計也是管理情緒的工具，據自殺防治中心今年電訪及檢測顯示，大約5%的青少年學子檢測指數超過6分，估計16萬人有情緒困擾，應找家人或朋友「倒垃圾」抒發情緒；嚴重者則需要進一步檢測，找學校輔導老師、心理師諮詢。

資料來源:times.hinet.net/times/article.do?newsid=3931585&option=recreation