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台北縣立醫院中醫科主任傅宗楷今天表示，時序入冬，q10早晚溫差大，易誘發心血管疾病，冬天更應重視食補，尤其是吃橘子時最好連果肉上絲狀的「橘絡」一起吃，預防動脈硬化。

傅宗楷指出，秋冬溫差大、戶外運動減q10少及冬令進補習俗等影響，常造成民眾腦中風、心肌梗塞、心絞痛等心血管疾病。

現代女性愛美，可說是不遺餘力，而且希望畢其功於一役，也就是做一次醫美治療，既能達到臉部肌膚亮白細緻，同時還能順便填補凹陷，以及能有拉提效果，不僅要皮膚細嫩白皙，還要緊實飽滿。若要達到上述目的，目前的新概念是複合式做法，秘密武器就是以PRP自體細胞注射結合填充注射玻尿酸或微晶瓷，同時注射在臉部要處理的部位，如此絕妙「三針客」的搭檔，正是回復青春肌齡的新方案。

　　臨床上已經有許多人嘗試使用過PRP自體細胞回春，利用離心機將血液中不同成份及細胞分離，採取自體的血液中富含血小板和生長因子的高濃度血清PRP，注射到想要改善的皮膚部位，使皺紋處皮膚細胞增殖、分化及新組織的形成，達到恢復青春肌齡的效果，也就是能使膚質變細緻光滑，同時縮小毛孔。皮膚科醫師朱冠州表示，不過單是如此還不夠，似乎只解決一半的肌膚問題，至於臉部有某些部位凹陷，看起來老態不雅，還有的人皮膚鬆弛下垂，也顯得沒有精神，目前已經有複合式治療的新做法。

女人美麗也要見「針」功夫！現代女性愛美，可說是不遺餘力，而且希望畢其功於一役，也就是做一次醫美治療，既能達到臉部肌膚亮白細緻，同時還能順便填補凹陷，以及能有拉提效果，不僅要皮膚細嫩白皙，還要緊實飽滿。若要達到上述目的，目前的新概念是複合式做法，秘密武器就是以PRP自體細胞注射結合填充注射玻尿酸或微晶瓷，同時注射在臉部要處理的部位，如此絕妙「三針客」的搭檔，正是回復青春肌齡的新方案。

　　臨床上已經有許多人嘗試使用過PRP自體細胞回春，利用離心機將血液中不同成份及細胞分離，採取自體的血液中富含血小板和生長因子的高濃度血清PRP，注射到想要改善的皮膚部位，使皺紋處皮膚細胞增殖、分化及新組織的形成，達到恢復青春肌齡的效果，也就是能使膚質變細緻光滑，同時縮小毛孔。皮膚科醫師朱冠州表示，不過單是如此還不夠，似乎只解決一半的肌膚問題，至於臉部有某些部位凹陷，看起來老態不雅，還有的人皮膚鬆弛下垂，也顯得沒有精神，目前已經有複合式治療的新做法。

即使性教育推廣多年，大眾對於避孕的錯誤知識仍是層出不窮。根據台北婦女保健協會發布的調查顯示，有5成女性居然認為事後丸有避孕效果，須在每次性行為後使用，可見避孕知識仍有待加強。

根據統計，42％的台灣15至25歲年輕女性有性經驗；婦女保健其中59％女性的初次性經驗發生在18歲前。發生性行為的理由為「一時衝動」佔80％，好奇想嘗試佔75％，相愛感情穩定為74％，對方要求為65％，想要鞏固確認感情為50％，喝酒亂性44％，紓解壓力佔20％。

李深浦中醫師表示，胃腸是供給全身元氣的主要器官，我們每天所吃的食物，都是在胃腸中消化與吸收，當食用冰飲時，會將腸胃的溫度瞬間降低，猶如到了冬天，身體會自動變成少動、儲存大量熱量的模式，當腸胃益菌及酵素的活動力降低，這麼一來除了造成肥胖，同時讓熱量無法到達腦部及肺部，形成間歇性或持續性的頭痛及暈眩，氣喘及皮膚等過敏反應，嚴重者還可能造成心血管疾病以及頸動脈狹窄等疾病，特別是青春期的少男少女，食用太多冰飲會因為脂肪囤積在肝臟無法代謝，而造成肥胖，或是因為體溫瞬間降低，為了讓體溫平衡，使孩子的身體自然保持在過動的狀態，而造成青春期過瘦婦女保健，過胖或過瘦，均因飲食溫度所干擾。所以無論父母在怎麼進補或食用轉骨藥方都無法發揮功效，反而讓孩子變成代謝症候群，家長不可不慎。

您的身體年齡是否比實際年齡年輕或年老？

想擁有一雙炯炯有神的魅力雙眼，雙眼皮佔了重要地位，不過單眼皮的東方人不在少數，為了也想擁有一對迷人的雙眼皮，馬上會聯想到雙眼皮手術，從傳統縫雙眼皮逐步發展到手術式內開、外開雙眼皮手術，甚至目前進步的日式、韓式釘書機雙眼皮術，都有不同的適應者。過去女性是雙眼皮手術的愛好者，現在則是受到飄眉「花美男」風潮影響，不少男性也躍躍欲試。

　　以手術性割雙眼皮方式為例，因為有傷口，恢復時間長，飄眉且容易浮腫，因此有不少人存有疑慮，但是，此手術比較適合年紀較大、上下眼皮或眼輪匝肌有脂肪肥厚現象的人。整形外科專科醫師嚴炯誥表示，雙眼皮手術的效果要自然，而且不能有疤痕，如果想要有一雙大的外雙眼皮，用縫的效果不佳；但為了避免有疤痕，也不能用割的，面臨以上兩難時，不妨考慮日式釘書針書雙眼皮手術。

近一兩個世紀，受到好萊塢影片強勢傳播的結果，日本、台灣、大陸的審美觀，有了極大的改變。不少東方女性希望擁有高挺鼻樑，無非是想讓臉部看起來能更顯迷人有魅力，輪廓更明顯，如果單純將鼻樑墊高很簡單，但如果要呈現稜角分明和小巧挺拔的美感，則取決於鼻部下1/3處的鼻尖塑形，這也是鼻整形手術相當富有挑戰性的部位。建議最好選擇安全、適當的鼻骨材料，輔以醫師的專業經驗飄眉，才能做出預期鼻整形效果。

　　國際間鼻整型材料演進史，從最早期的異體移植物，如利用象牙、石蠟等做出基本的鼻樑，到過去常見置入矽膠、Gore-tex人工材料，後期並發展到採用自體耳軟骨、肋軟骨或異體肋軟骨移植，甚至人工筋膜組織的運用，鼻整形不論在材料或技術上皆不斷精益求精。耳鼻喉科醫師陳建業表示，在正統的鼻整型領域裡，相當要求鼻孔與鼻尖的完美呈現，所有專業鼻整形醫師至少必須接受1至2年鼻科手術訓練，飄眉並不斷累積豐富的臨床經驗，達到真正成功的鼻整形手術。

韓國超人氣女子團體「少女時代」魅力不只征服亞洲地區，就連美國人也為這9位身材曼妙、舞姿動人的少女所吸引，不管是MV中或舞台上，少女時代熱褲及短裙造型，露出一排的修長美腿最是吸睛。不過人紅是非多，網路上流傳少女時代的整形前後照，平均年齡20歲的少女時代似乎多少都有經過後天醫學美容的加持。

　　經由後天的整形美容改善讓人變得更美，飄眉這樣的觀念開始廣為被現代人接受，類似少女時代這樣的團體，雖然都是年輕女孩，但是也有可能是表演才藝很好、五官卻沒有這麼突出，如果鼻子挺一點、眼睛大一點，嘴唇性感一點，或打點肉毒桿菌素來修飾調整寬大臉型，都能讓人一眼覺得更迷人。

面對三十歲的輕熟女們最怕的是什麼?不外乎是沒有人愛及漸漸變老，由於現在的都會生活型態急促，讓平時呵護保養自己的時間縮短，甚至無法仔細照護，飄眉長期下來膚質會隨著生活作息、環境髒汙以及年齡影響，逐漸失去原有緊緻彈性，深淺紋一一浮現，甚至臉型因地心引力鬆垮等問題陸續接踵而來，如果輕熟女們已經面臨上述這些困擾,飄眉快趁現在改變保養方式，千萬不要等到黃臉熟女時再來補救喔。

　　當發現臉部開始鬆垮出現有細紋時，表示妳平常預防保養可能做得不夠積極，飄眉對於輕熟女來說，皺紋一旦形成，若只藉由保養品除皺拉提效果可能有限，市面上有許多抗老的保養品，其概念是預防鬆弛及延緩皺紋產生為主。若發現妳的肌膚老化快過於年齡時，除要更積極保養外，求助於醫學美容效果或許會有所改善。

澳洲高球名將艾普爾比（Stuart Appleby）今天在最後2洞連續打出博蒂，高爾夫球以1桿擊退群雄，在總獎金150萬美元的澳洲名人賽奪冠。美國前球王老虎伍茲（Tiger Woods）也打出近來最佳表現，名列第4。

原本領先的澳洲球員布蘭德（Adam Bland）最後一輪無法守成，高爾夫球艾普爾比趁機竄起，今天擊出低於標準桿6桿的65桿佳績，以低於標準桿10桿的274桿總成績搶得冠軍。

最近紫外線強度高得嚇人，經常是瀕臨破表的程度。雖然防曬觀念這幾年來，經由許多皮膚科醫師、美容師、媒體，以及化妝保養品業者的鼓吹及放送，可以說是深植人心q10。但是，在實行上，一般大眾卻仍有許多不正確的觀念。完整的防曬觀念，皮膚科醫師呼籲，應該謹記「避、包、擦、補」四個動作。

　　防曬不是成人的專利，小朋友的皮膚比成人更容易受到紫外線的傷害，但由於小朋友的修復力較好，曬完後脫層皮，q10感覺好像就沒事了。皮膚科醫師楊宏基表示，事實上q10，紫外線對細胞的傷害其實已經烙印在皮膚上了。等到年紀漸長，這些潛藏的傷害才會逐漸顯現出來。根據統計，一輩子50%-80%的紫外線曝曬是在20歲前發生的。所以，若能夠從小朋友階段就注意防曬，對於延緩二、三十歲後的皮膚老化，會有較明顯的效果。

現代人生活與電腦分不開，上班、寫報告、查資料、聊MSN、打線上遊戲都要使用電腦，算算一天下來，使用電腦的時間起碼七、八個小時，長時間下來，除了腰酸背痛以外，電腦螢幕的輻射及熱度可都是肌膚老化的殺手。

　　高雄榮總皮膚科主治醫師劉懿珊指出，雖然現今液晶螢幕的輻射強度算是很低的q10，但如果每日長時間使用電腦，其光線及熱量都會導致皮膚的過氧化作用及水份缺乏，因而導致老化、細紋及斑點等，除此之外，根據調查，當眼睛長時間盯著電腦螢幕，眨眼的次數會變少，導致眼周的血液循環不良，眼周的細紋就會開始產生，還可能會出現暗沉等狀況，而眼睛又是最容易透露年齡的部位，一旦眼周開始老化，人也會顯老。