Life Show-康和產後護理之家

產後排尿可能有所困難，排尿時會感到灼熱。這是由於排尿時需要經過敏感的陰道部位。有些產婦由於產後膀胱腫脹麻木，以至更難感到自己需要排尿。所幸的是，一切很快都會變得正常。

分娩會影響到子宮周邊所有區域。不論您是否是從產道順產，您的輸尿管在過去好幾個月都一直受到胎兒的壓迫。如果您是順產，則子宮頸曾經完全張開，使得您更容易受到細菌的侵襲。

子宮護理
子宮是一個非凡的器官！懷孕期間，它是胎兒的安樂窩；分娩過後，它仍然重達0.7kg。如果您按壓腹部，會發現子宮仍然是個像西柚般大的結實體。

產後的生理變化有很多，在產後方面，需要特別照顧的有惡露、排便、感染、脹奶、產後痛與下床暈眩等。所有產婦產後的護理非常的重要。新爸媽們需要知道一些必要的知識才能讓產後護理做到最好。

病症1：生殖器官感染

母乳是大自然獻給嬰兒最好的禮物！美國小兒科醫學會強調，新生兒在出生後的六個月內餵母乳是最佳的營養方式。總體而言，哺餵母乳對嬰兒有下列幾項好處：
營養恰到好處，容易吸收

每對夫妻及每胎間性慾恢復的速度均不相同。大部分的醫師會建議夫妻在預產期前6週應禁慾，直到產後 6 週回醫院檢查 之後比較安全。 不過這並不是硬性規定， 基本上一定要等媽咪子宮復原及惡露完全乾淨後，才可以開始有性生活，至少在寶寶滿月以後比較保險，而且最好使用保險套，兼具有避孕與預防感染的效果。如果您們無法確定何時恢復性生活，不妨和您的產科醫師談談 。

　　雙方如果都有慾望，沒有任何醫療因素妨礙您們，可儘早恢復性生活 。畢竟做愛做的事，是人類原始的慾望，它 可以更堅定夫妻彼此間的感情，而且性生活的刺激還會釋出荷爾蒙，促進子宮收縮，有助於它回復原來的大小呢！

一、注意產婦的一般情況：於產後10日內應每天觀察體濕、脈搏、呼吸和血壓。產後最初24小時由於分娩體力消耗較大，體溫會升高。但不應超過38度，產後10天內有反射性心率減慢至60－70次／分，產後腹壓下降呼吸多深而慢約14－15次／分。

產後24小時內，應臥床休息，早期活動可促進子宮收縮使於惡露排出。應保證充分休息和睡眠，不能作體力勞動以免發生子宮脫垂。

生產後24小時到10天內所引發高達攝氏38度以上的高燒，俗稱為產褥熱，又可稱為產後感染。會造成產褥熱的原因包括：產道感染、泌尿道感染、乳房感染、上呼吸道感染、血栓性靜脈炎。而媽咪若在懷孕期間，有營養不良、貧血、肥胖等問題時，比較容易出現產褥熱。而在生產的過程中，若陰道檢查過多、破水時間長、生產時間長等，也較容易產生產褥熱的情形。而剖腹產、會陰切開、以及嚴重裂傷的產婦，也是容易出現產褥熱的危險因子。

造成產褥熱的原因，多半是因為子宮內膜發炎所引起，通常像是生產時破水太久或經由內診而造成感染。若有子宮發炎的情形，惡露可能會變成深紅色且有惡臭，這時需要進行治療，但若嚴重的話則需要住院。此外，產後抵抗力差以及沒有充分休息及足夠的營養，都會造成傷口及子宮發炎而造成產褥熱，因此，醫師建議生產完後，媽媽一定要獲得充分的休息。

產後的婦女特別容易出現各種酸痛，尤其以腰部、足部、肩部、手腕、膝蓋等部位所產生的酸痛、疼痛最困惱婦女，產後婦女容易感到身體各部位酸痛的原因，乃是因為產後風所造成。產後風是因生產所造成的疼痛現象，多數是因為在生產的過程中，沒有注意到保暖的工夫所造成的結果。

頭痛

台北市政府衛生局公布優良產後護理機構評比結果，市立聯合醫院附設中興產後護理之家、臺安醫院附設產後護理之家、市立聯合醫院附設婦幼產後護理之家等3家獲得優等。 另許世賓婦產科診所附設產後護理之家、薇閣產後護理之家、薇客產後護理之家、康和產後護理之家、永安產後護理之家、永欣產後護理之家、藍田產後護理之家等7家獲得甲等。 目前北市計有22家立案半年以上的產後護理機構，經專家、學者評比後，選出上述名單。 衛生局評鑑這些優良機構，不但在人員配置、安全設備、行政管理、環境管理與照護服務上符合法規規定，在照護上也為產婦與嬰兒做健康評估與專業優質照護，在母乳哺育上更可以提供良好的哺乳環境與支持。 衛生局也對入住機構的產婦抽樣調查，被評定優良的客戶滿意度達9成以上。

資料來源：tw.myblog.yahoo.com/jw!salEgmGRHxnIzXUsFaQBvXEIyOgk40hwWFXS.jY-/article?mid=138&prev=139&next=126

產後掉髮是很多產婦經常困擾的問題之一，產後掉髮持續時間不會超過六個月，不過有時候會延長到一年左右，病人常抱怨每天大量脫髮，擔心頭髮會全部掉光，事實上，產後掉髮是屬於典型的休止期禿髮，頭髮會一下子掉很多，但不會全部掉光。

毛囊的生長週期