產後的婦女特別容易出現各種酸痛，尤其以腰部、足部、肩部、手腕、膝蓋等部位所產生的酸痛、疼痛最困惱婦女，產後婦女容易感到身體各部位酸痛的原因，乃是因為產後風所造成。產後風是因生產所造成的疼痛現象，多數是因為在生產的過程中，沒有注意到保暖的工夫所造成的結果。
頭痛
頭部按摩法1：用兩手的食指或中指指腹慢慢按壓太陽穴，約十次左右，且需注意力道不可過重。
頭部按摩法2：妻子仰躺，丈夫跪坐在妻子頭部上方，並以食指、中指、無名指的指腹部位輕輕按壓妻子耳後的風池穴，（即為自頸部向上至頭顱凹陷處），按摩十次左右。由於穴道受到刺激，自然便會紓緩頭痛的現象。
頸部酸痛
頸部按摩法：丈夫在妻子的後方，夫妻雙方可採跪姿或坐姿，丈夫單以大拇指或併用食指、中指、無名指指腹按壓妻子的肩井穴（即為肩部突起的中間處）約十次。但須特別注意孕婦不可採用此法，因為據中醫師的說法，如果按壓的力道過重容易引起流產。
肩膀酸痛
肩部按摩法：妻子抬起肩膀並將上臂平舉，丈夫用兩手的食指、中指、無名指指腹輕輕按壓肩膀的肩楀穴（即為平舉上臂，肩膀所出現的兩個凹陷，前三、四肩楀及後面肩繆處）。
手腕酸痛
手腕按摩法：丈夫以大拇指指腹輕輕按壓妻子手腕內側腕骨前方、三角骨前線的赤白肉際處，約十次左右。
資料來源：www.maternitycenter.com.tw/?tag=%E7%94%A2%E5%BE%8C%E8%AD%B7%E7%90%86
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